Principais músculos do Corpo Humano

Introdução

Os músculos do corpo humano desempenham funções essenciais para o movimento, sustentação e estabilidade do organismo. São tecidos especializados capazes de contrair-se, permitindo ações como caminhar, respirar, manter a postura e até bombear o sangue.

Músculos da cabeça e pescoço:


1. Músculo masseter: localizado na lateral da face, é responsável pela elevação da mandíbula, sendo fundamental na mastigação.

2. Músculo temporal: situado na região lateral superior da cabeça, auxilia na elevação e retração da mandíbula.

3. Músculo frontal: estende-se sobre a testa e é responsável por movimentos como levantar as sobrancelhas e enrugar a pele da testa.

4. Músculo esternocleidomastoideo: localiza-se na região lateral do pescoço e atua na flexão e rotação da cabeça.

5. Músculo trapézio (parte superior): além de estar relacionado ao pescoço, também se estende ao dorso. Atua na elevação dos ombros e na rotação da escápula.

Músculos do tórax:


6. Músculo peitoral maior: situado na parte anterior do tórax, é um músculo amplo e espesso que participa do movimento de adução e rotação interna do braço.

7. Músculo peitoral menor: localizado sob o peitoral maior, auxilia na estabilização da escápula.

8. Músculos intercostais: situam-se entre as costelas, desempenhando um papel importante na mecânica respiratória, auxiliando na expansão e contração da caixa torácica.

9. Músculo diafragma: separa o tórax do abdome e é o principal músculo da respiração, promovendo a entrada e saída de ar nos pulmões.

Músculos do abdome:


10. Músculo reto abdominal: conhecido popularmente como “abdômen”, estende-se verticalmente na parte anterior do abdome e participa na flexão da coluna vertebral, além de proteger as vísceras.

11. Músculo oblíquo externo: situado nas laterais do abdome, contribui para a rotação do tronco e compressão abdominal.

12. Músculo oblíquo interno: localizado sob o oblíquo externo, também atua na rotação e flexão lateral do tronco.

13. Músculo transverso do abdome: o mais profundo dos músculos abdominais, tem função importante na sustentação das vísceras e na respiração.

Músculos das costas:


14. Músculo trapézio (parte média e inferior): atua no movimento da escápula, como elevação, retração e depressão.

15. Músculo latíssimo do dorso (ou grande dorsal): músculo amplo das costas, participa nos movimentos de extensão, adução e rotação interna do braço.

16. Músculo eretor da espinha (ou músculos paravertebrais): grupo de músculos que corre ao longo da coluna, sendo essencial para a postura e extensão da coluna vertebral.

Músculos dos membros superiores:


17. Músculo deltoide: localizado na parte superior do ombro, é responsável pela abdução do braço.

18. Músculo bíceps braquial: situado na parte anterior do braço, realiza a flexão do cotovelo e a supinação do antebraço.

19. Músculo tríceps braquial: localiza-se na parte posterior do braço e é o principal responsável pela extensão do cotovelo.

20. Músculo braquial: situa-se abaixo do bíceps e também participa da flexão do cotovelo.

21. Músculos do antebraço (flexores e extensores): responsáveis pelos movimentos de flexão, extensão, pronação e supinação do punho e dos dedos.

Músculos dos membros inferiores:


22. Músculo glúteo máximo: o maior músculo do corpo humano, localizado na região das nádegas. Atua na extensão e rotação lateral da coxa.

23. Músculo glúteo médio e mínimo: situam-se sob o glúteo máximo e participam da abdução e estabilização da pelve.

24. Músculo quadríceps femoral: grupo formado por quatro músculos na parte anterior da coxa (reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio), atua na extensão do joelho e flexão do quadril.

25. Músculo sartório: o mais longo músculo do corpo, estende-se da pelve ao joelho e auxilia em diversos movimentos da perna.

26. Músculos isquiotibiais (bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo): localizados na parte posterior da coxa, são responsáveis pela flexão do joelho e extensão do quadril.

27. Músculo gastrocnêmio (ou gastrocnêmio medial e lateral): forma a parte mais visível da panturrilha e atua na flexão plantar do pé e flexão do joelho.

28. Músculo sóleo: localizado sob o gastrocnêmio, também participa da flexão plantar do pé.

29. Músculo tibial anterior: situa-se na parte anterior da perna e é responsável pela dorsiflexão do pé.

Classificação dos músculos quanto à função:


- Músculos agonistas: responsáveis pela execução principal do movimento.

- Músculos antagonistas: atuam de forma oposta ao movimento do agonista.

- Músculos sinergistas: auxiliam na execução do movimento principal.

- Músculos fixadores: estabilizam a articulação durante o movimento.

Classificação dos músculos quanto à forma:


- Fusiformes: alongados com ventre central espesso (ex: bíceps braquial).

- Penniformes: com fibras dispostas em feixes oblíquos (ex: reto femoral).

- Circulares: dispostos ao redor de orifícios (ex: orbicular dos olhos).

- Planos: com fibras paralelas e largas (ex: reto abdominal).

Outras informações úteis:

Os músculos do corpo humano funcionam de forma coordenada e integrada para permitir os movimentos corporais e garantir o funcionamento adequado dos sistemas orgânicos. A saúde muscular depende de fatores como nutrição adequada, prática regular de atividades físicas e repouso apropriado. O estudo desses músculos é fundamental para as áreas da medicina, fisioterapia, educação física e biologia.

Artigo revisado por Tânia Cabral - Professora de Biologia e Ciências - graduada na Unesp, 2001.

Atualizado em 30/08/2025